Летняя школа ЗРОКК 2018

June 24, 2018

Летняя школа ЗРОКК 2018

С 24 июня по 1 июля в Сочи, Лоо состоится традиционная летняя школа ЗРОКК под руководством Шихана Белова В.Б и Сэнсея Башлыкова А.В.

 

Распорядок дня

Традиционной Летней школы 2018

 

24 июня

С 12:00 – регистрация и расселение участников сборов – холл главного корпуса

                (подача заявок производится только представителями команд)

14:00-15:00 – обед

15:00-18:30 – свободное время

19:00-20:00 – ужин

21:00-22:00 – общее собрание участников Летней Школы – киноконцертный зал

22.00-23.00 – общее собрание руководителей ЗРОКК и ФКР – киноконцертный зал

23:00 – отбой

 

25 июня

05:30 подъем

05:45 – общее построение на море (после тренировки будет ОБЩЕЕ ФОТО)

06:00-08:00 – тренировка №1 - общая тренировка на море

09:00-10:00 – завтрак

10:30-13:00 – свободное время

11:00-13:00 – мандатная комиссия Кю-Дан-тест (в соответствии с расписанием) – каминный зал

14:00-15:00 – обед

16:30-18:30 – тренировка №2 ­– по группам согласно расписанию

19:00-20:00 – ужин

21:00-22:00 – анимация на пляже (караоке) и на центральной площади (у главного корпуса)

23:00 – отбой

 

26 июня

05:30 подъем

05:45 – общее построение на море

06:00-08:00 – тренировка №3 - общая тренировка на море

09:00-10:00 – завтрак

10:30-13:00 – свободное время

14:00-15:00 – обед

16:30-18:30 – тренировка №4 ­– по группам

19:00-20:00 – ужин

21:00-22:30 – общая конференция «Разговор с Шиханом» - киноконцертный зал

23:00 – отбой

 

27 июня

08:00 - подъем

09:00-10:00 завтрак

10:30 – построение

10:30-13:00 – спартакиада Летней Школы по видам спорта: (пионербол дети, футбол взрослые, перетягивание каната) – спортивные площадки

14:00-15:00 – обед

15:30-19:00 – спартакиада Летней Школы по видам спорта: (футбол дети, волейбол взрослые, сумо)

спортивные площадки

19:00-20:00 – ужин

21:00-22:00 – анимация на пляже (караоке) и на центральной площади (у главного корпуса)

23:00 – отбой

 

28 июня

05:30 подъем

05:45 – общее построение на море

06:00-08:00 – тренировка №5 - общая тренировка на море

09:00-10:00 – завтрак

10:00-12:30 – судейский семинар – спортивный зал

14:00-15:00 – обед

14:00-16:00 – свободное время

16:30-18:30 – тренировка №6 ­– по группам

19:00-20:30 – ужин

21:00-23:00 – гран-при по ката – спортивный зал

21:00-22:00 – анимация на пляже (караоке) и на центральной площади (у главного корпуса)

23:00 – отбой

 

29 июня

05:30 подъем

05:45 – общее построение на море

06:00-08:00 – тренировка №7 - общая тренировка на море

09:00-10:00 – завтрак

10:30-13:00 – свободное время

14:00-15:00 – обед

14:00-15:30 – свободное время

15:30-19:00 – Кю-тест 10-5 Кю – спортивный зал

16:30-18:30 – тренировка №8 ­– по группам

19:00-20:00 – ужин

21:00-22:00 – анимация на пляже (караоке) и на центральной площади (у главного корпуса)

22:00-23:00 – собрание Бранч-чифов и региональных руководителей ЗРОКК ФКР – каминный зал

23:00 – отбой

 

30 июня

08:30 подъем

09:00-10:00 – завтрак

11:00-15:00 – Кю-тест 4-1 Кю и Дан-тест 1-3 Дан – спортивный зал

14:00-15:00 – обед

15:00-18:30 – свободное время

18:00-20:00 – ужин

21:00-23:00 – сайонара (награждение) – Киноконцертный зал

23:00 – отбой

 

01 июля

08:00 подъем

08:00-10:00 – завтрак

10:00 – отъезд