Как правильно завязать пояс?
Правильно завязанный пояс имеет большое значение во всех восточных единоборствах, и каратэ не является исключением. Давайте разберемся, что означает пояс для вставшего на путь самосовершенствования юного каратиста, и как с ним правильно обращаться.
Значение пояса в Киокушинкай каратэ
Киокушинкай – это одно из новейших течений в каратэ, созданное Масутацу Оямой в середине XX века. В этом стиле большое значение придается силовой манере ведения боя и полноконтактными спаррингам. Последователи Оямы оттачивают свое мастерство в трех видах боевых упражнений:
- Поединок кумитэ – это классический вид спарринга;
- Комплекс упражнений ката позволяет оттачивать мастерство без контакта с партнером;
- Разбивание предметов голыми руками тамэсивари.
В Москве представителем данного стиля является Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до (МГФКК), основанная в 2003 году.
На пути к самосовершенствованию важна каждая деталь, поэтому в Киокушинкай большое значение имеет скрытая символика всего, что связано с этим боевым искусством, включая поведение и одежду бойцов. Для занятий Киокушинкай используется обычное доги (правильное название кимоно), состоящее из свободной куртки уваги, штанов дзюбон и пояса оби. Пояс в каратэ – это символ успехов на пути к совершенству, поэтому очень важно научиться его правильно носить и завязывать.
Что символизирует пояс оби, и как его правильно выбрать?
В философии дзэн-буддизма, на которой основано каратэ, круг – это воплощение общности и гармонии вселенной, а пояс оби, окружающий его владельца, является символом этого круга. В соответствие с духом дзэн-буддизма пояс должен окружать центр жизненной энергии человека сэйка тандэн. Эта точка также совпадает с центром тяжести и находится в глубине тела на 5 – 8 см ниже пупка. Внутренняя концентрация на центре жизненной силы очень важна для бойцов Киокушинкай, поэтому пояс доги принято завязывать так, чтобы его узел касался точки тандэн. Подробнее о значении поясов в каратэ в нашей статье тут.
Доги – это одежда свободного покроя, поэтому пояс должен надежно удерживать полы куртки, но не стеснять движений при поединке. Боец должен ощущать пояс при напряжении мышц живота, поэтому затягивать оби следует так, чтобы в момент напряжения под него было трудно просунуть ладонь.
Правильно подобрать кимоно и пояс нужного размера особенно важно для юных каратистов. Примерно рассчитать размер пояса вы можете по формуле: ОБХВАТ ТАЛИИ * 2 + 110-120 см.
Чтобы подобрать правильную длину пояса, нужно проследить, чтобы узел располагался на 5-8 см ниже пупка, и посмотреть, где находятся концы пояса. Если концы свисают на 20 – 30 см и находятся выше колен, но ниже края куртки, значит, вы выбрали пояс подходящей длины.
Совсем юным каратистам иногда бывает трудно самостоятельно сформировать правильный узел, если пояс сделан из жесткого материала. В этом случае лучше выбрать изделие из более мягкой ткани. Правильно надетый оби определяет облик спортсмена и говорит учителю и тренеру о прилежании своего обладателя и его готовности к получению новых знаний.
Пошаговая инструкция с видео
1. Оберните оби вокруг талии на уровне вашего пупка. Плотно зафиксируйте.
2. Положите один конец над другим, и держите это скрещение на уровне пупка. Правый - сверху.
3. Правый конец пояса пропустите под двумя слоями и вытяните его вверх.
4. Один конец смотрит вверх по диагонали, второй вниз по диагонали.
5. Хорошо подтяните края, чтобы пояс сидел достаточно плотно.
6. Перекрестите два конца один над другим. Это похоже на завязывание обычного узла.
7. Вытяните конец над вторым и проведите его в петлю, образовавшуюся от их пересечения. Точно также, как и в обычном узле.
8. Затяните узел и разместите его по центру. Убедитесь, что кончики оби одной длины.
Дата публикации: 02.09.2022 15:00
Эксперт направления
Квалификация: 2 дан, Мастер спорта
Тренер спортивного клуба "Абсолют"
Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail.ru
Вас может заинтересовать:
- Пояса в каратэ
- Каратэ для детей
- Додзе Кун и его значение
- Ритуалы Киокушинкай каратэ
- Каратэ для девочек и женщин
- Символика Киокушинкай каратэ
Видео
Свежие новости
Все новости-
Итоги Кубока РОО "МГФКК" по Киокусинкай 2024
17 марта в Москве прошли Физкультурное мероприятие и Региональные соревнования "Кубок РОО "МГФКК" по Киокусинкай 2024. В турнирах приняли участие более 130 спортсменов из московских клубов
March 19, 2024 -
Результаты Кубка России по киокушинкай 2024 в весовых категориях и ката
10 марта в Новосибирске состоялся Кубок России по Киокушинкай, на котором наша московская сборная выступила с большим успехом!
March 12, 2024 -
Посвящение в каратисты и итоги кю-теста Бранча Леонова А.Ю. 3 марта 2024
3 марта в СК «ЛУЧ» прошли сразу два важных мероприятия МГФКК: посвящение в каратисты и кю-тест Бранча Леонова А.Ю.
March 4, 2024 -
Полные списки победителей и призёров Russian Open Cup 2024
Полные списки победителей и призёров весовых категорий, ката и ката-групп ROC 2024
February 24, 2024 -
Фотографии с тренировочного моделирования "Молодые Львы" 2024
11 февраля в Москве прошло традиционное мероприятие для молодых каратистов
February 12, 2024 -
Результаты Чемпионата и Первенства ЦФО по киокушинкай 2024
Списки победителей Чемпионата и Первенства ЦФО по киокушинкай 2024 в Иваново
February 5, 2024 -
Победители и призёры Кубка МГФКК по ката 2024
28 января в спортивном комплексе "Луч" прошёл традиционный турнир по ката
January 29, 2024 -
Мастер-класс Максима Екимова в Хонбу ЗРОКК
24 января в Хонбу ЗРОКК прошёл специальный мастер-класс под руководством призёра 13 Абсолютного Чемпионата Мира, Абсолютного Чемпиона России 2023 - Максима Екимова!
January 27, 2024 -
Зимний детский лагерь ФКР 2024
С 18 по 21 января в Подмосковье проходил традиционный Зимний детский лагерь ФКР 2024!
January 26, 2024 -
Зимняя школа под руководством Шихана Белова Виктора Борисович 2023
Итоги традиционной Зимней школы в Чехове и результаты экзамена на пояса
December 27, 2023 -
Итоги номинации «Лучший из Лучших МГФКК» 2023 года
Награждение в номинации «Лучший из Лучших МГФКК» по итогам 2023 года состоялось 26 декабря в Хонбу ЗРОКК
December 27, 2023 -
Выступление клуба Абсолют на Кубке Верхневолжья 2023
17 декабря в Твери прошёл традиционный региональный турнир "Кубок Верхневолжья", на котором успешно выступили московские спортсмены
December 19, 2023