Каратэ для девочек и женщин
  • Тренеры

    представление тренеров МГФКК и их контакты

    Тренеры
  • Залы

    карта залов МГФКК 

    Залы
  • Контакты

    Почта , адрес и телефон МГФКК

    Контакты
 

Каратэ для девочек и женщин

Каратэ для девочек и женщин

Каратэ для девочек и женщин в Москве

Восточные единоборства – это многовековая культура, содержащая не только приёмы по самообороне, но и традиции, историю и свою философию. А какой вид боевых искусств подойдет для девочки?

Каратэ – одно из самых популярных восточных единоборств, оно прекрасно подойдёт для девушек, ведь существует множество стилей, и есть возможность найти идеально подходящий. Один из них – киокушинкай. Данный стиль развивает силу, выносливость, гибкость, воспитывает силу воли и требует дисциплины.

 

Можно ли девушке заниматься карате?

Конечно же да, спорт оздоравливает и помогает держать себя в хорошей физической форме, что очень важно не только для женщин, но и для мужчин. 

Давайте разберёмся, чем именно полезно карате для девушек?

  • Здоровье. Благодаря занятиям каратэ кости и связки становятся прочнее, сердце становится выносливее и улучшается кровообращение. Регулярные физические нагрузки снижают стресс и повышают работоспособность. 
  • Самооборона. Навыки самозащиты позволят чувствовать себя защищеннее в опасных ситуациях.   
  • Фигура. Как карате влияет на фигуру? Во время тренировок проводится работа на разные группы мышц, что позволяет женщине привести тело в хорошую физическую форму и укрепить мышцы спины, рук и ног, улучшить осанку. 
  • Развитие и самосовершенствование. Можно тренироваться для только укрепления здоровья, а можно участвовать в соревнованиях по кумитэ (бои) или ката (показ техники: удары, блоки, стойки), сдавать экзамены на пояса и ездить на сборы. Это позволит не только обрести дополнительную мотивацию на занятиях и завести новые знакомства, но и испытать себя и двигаться к самосовершенствованию. 
  • Культура. Карате пропитано восточными традициями и историей, это поможет расширить кругозор и узнать больше, в частности, о культуре Японии. 

Записаться на тренировки по киокушинкай каратэ

 

Карате для девочек: плюсы и минусы

Положительные аспекты:

  1. Профилактика болезней.

Если с самого детства начать заниматься спортом, это снизит вероятность возникновения хронических заболеваний, позволит телу ребенка сбалансированнее развиваться и формироваться.

  1. Самозащита.

Опасность может подстерегать ребенка где угодно. Задача каждого родителя – научить ребенка приемам самообороны и замечать подозрительных людей, а также вовремя звать на помощь.

  1. Дисциплина.

На занятиях много времени уделяют дисциплине, и смогут найти подход даже к непоседе.

  1. Выброс энергии. 

Ребёнку необходимо выплёскивать энергию, а спорт направит её в нужное русло.

 

Отрицательные:

  1. Задиристость.

Если вовремя не объяснить ребенку, что бои и отработка ударов не должны выходить за пределы зала, то у него может появиться чрезмерный боевой настрой за пределами тренировок. 

В зале устанавливается правила поведения, которых ребенок должен придерживаться и по окончанию занятия.

  1. Травматизм.

Несмотря на кажущуюся опасность, вероятность, вероятность повреждений, при правильно поставленных тренировках, минимальна, но во время тренировок юный спортсмен может получить ушибы мягких тканей верхних и нижних конечностей. Поэтому необходимо своевременно приобрести для ребенка средства индивидуальной защиты (перчатки, шлем, жилет и т.п.). 

 

С какого возраста можно заниматься? 

Девочку можно отправить на занятия уже в 5 – 6 лет. В более раннем возрасте тренировки направлены именно на правильное физическое развитие ребёнка, а с 9 – 10 лет уже на изучение боевой техники и знакомство с японской культурой.

В секциях каратэ есть не только детские группы, которые подойдут девочкам, но и занятия для взрослых. Для девушек и женщин всех возрастов есть группы для начинающих и продолжающих спортсменов. 

 

Где лучше заниматься карате в Москве?

В Москве стиль киокушинкай представляет Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до. В Федерации более 50 залов, расположенных на территории столицы. 

Помимо тренировок, которые помогут девочкам выплеснуть свою энергию и развиться физически, МГФКК предлагает:

  • Сборы. Они могут проходить в Москве или в совершенно другом городе, так ребёнок не только научиться чему-то новому, но и будет привыкать к самостоятельности, готовиться к взрослой жизни.
  • Развитие личностных качеств. На боевых искусствах развивают не только физические качества, на тренировках развивают силу воли, способность идти до конца, преодолевая свои страхи и неуверенность.
  • Экзамены на пояса и соревнования нужны, чтобы ребёнок видел свой прогресс, развивался в спорте и видел свои результаты.

Стоит ли родителям отдавать дочку в секцию по карате? Да, определённо.

 

Как записаться девушкам и женщинам на каратэ?

Зал можно подобрать на сайте МГФКК, все они обозначены на карте, поэтому легко найти подходящий поближе к дому или работе. 

 

Какая стоимость абонемента?

Абонементы для детей стоят от 4000 р/мес, а для взрослых от 4500 р/мес. Цена зависит от местоположения зала, длительности тренировок, количества занятий в месяц, поэтому конкретную стоимость необходимо будет уточнить в выбраном клубе. 

 

С какого возраста можно заниматься?

Группы разделены по возрасту, можно записать ребёнка и в 8 лет, и 12, и даже 6 лет. Если ребёнок младше, необходимо уточнить у тренера, найдётся ли для него группа. 

Верхней границы возраста для занятий каратэ нет, поэтому все желающие могут записаться на тренировки. 

Записаться на тренировки по киокушинкай каратэ

 

Кто ведёт тренировки?

Вся информация о тренерах есть на сайте, можно узнать их квалификацию, стаж, награды и быть уверенным, что попадёте на занятие к профессионалу.

Звоните и записывайтесь на тренировку.

Дата публикации: 02.09.2022 12:00

 

Эксперт направления

Леонов Артем Юрьевич

Квалификация: 4 дан, Мастер Спорта

Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail.ru

 

Вас может заинтересовать:

Все статьи

 


Свежие новости

Все новости Все новости
Показать еще новости