Тренеры

представление тренеров МГФКК и их контакты
Залы

карта залов МГФКК
Контакты

Почта , адрес и телефон МГФКК

Каратэ для взрослых

Киокушинкай каратэ - это одно из направлений каратэ, которое было основано в 1964 году в Японии Масутицу Оямой. Это направление каратэ отличается своей особой философией и подходом к тренировкам.

В основе киокушинкай каратэ лежат традиции боевых искусств востока. Этот вид спорта приобрёл огромную популярность во многих странах мира и лёг в основу других контактных стилей каратэ.

Как каратэ влияет на здоровье?

Регулярные тренировки укрепляют здоровье и повышают уровень физической подготовки. Каратэ способствует:

улучшению пластичности;
повышению выдержки и скорости реакции;
укреплению мышц всего тела;
повышению подвижности.

Во тренировочном процессе задействованы все группы мышц, что не только укрепляет здоровье, но и увеличивает продолжительность жизни. По данным исследований, средняя продолжительность жизни мастеров каратэ составляет 78 лет.

Как каратэ влияет на фигуру?

Как и другие виды спорта, боевые искусства укрепляет мышцы всего тела, корректирует осанку, происходит совершенствование гибкости, развивается качественная подвижность в суставах.

Данный вид спорта подходит и для девушек и женщин. Тренировки по каратэ способствуют укреплению организма, повышают качественно активность.

Киокушинкай не способствует появлению излишней мышечной массы, жировых отложений, скованных движений. Занятия укрепляют мышц всего тела, а также повышают выносливость, скорость, силу и гибкость. Тренировки в секции каратэ помогут не только улучшить физическую форму, но и способствуют развитию целеустремлённости и упорства.

Многих интересует: что дает каратэ взрослым? Регулярные тренировки помогают укрепить здоровье, сформировать крепкое и выносливое тело, помогаю снять эмоциональное напряжение.

Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до приглашает всех желающих на занятия по кикушинкай каратэ.

Кому нельзя заниматься каратэ?

Курсы для начинающих взрослых подходят для всех, у кого нет противопоказаний. Не рекомендуется заниматься боевыми искусствами при наличии:

серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
резких перепадах давления;
хронических патологиях дыхательной системы;
заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Можно ли самому научиться каратэ?

Самостоятельно научиться киокушинкай в домашних условиях невозможно. Во-первых, тренировки предполагают наличие оборудованного спортивного зала, во-вторых, занятия должны проходить под контролем тренера, который укажет на ошибки и поможет их исправить. Дома можно научиться только базовым элементам.

Можно ли начать заниматься каратэ в 40 лет?

Взрослые группы по киокушинкай каратэ в МГФКК рассчитаны на людей любого возраста. Начать заниматься спортом никогда не поздно. При отсутствии противопоказаний, даже после 50 можно познакомиться с этим видом боевых искусств.

В тренировках важна мотивация, необходимо придерживаться выбранного пути, развивать тело и дух, даже если во время занятий возникают сложности.

Почему выбирают нашу школу?

Главным преимуществом МГФКК является наличие более 50 залов в Москве. Каждый желающий сможет найти школу рядом с домом или работой.

Наши тренеры - специалисты с большим опытом и высшим образованием. Тренировочный процесс проходит в комфортной обстановке. Спортсмены могут принять участие в экзаменах на пояса, соревнованиях и спортивных сборах.

Средняя стоимость карате для взрослых в Москве составляет от 4500 руб. Конкретную стоимость занятий во взрослой группе можно уточнить в выбранном клубе. Цена уроков по каратэ в Москве зависит от продолжительности тренировки и количества занятий в неделю/месяц.