Киокушинкай каратэ - это одно из направлений каратэ, которое было основано в 1964 году в Японии Масутицу Оямой. Это направление каратэ отличается своей особой философией и подходом к тренировкам.
В основе киокушинкай каратэ лежат традиции боевых искусств востока. Этот вид спорта приобрёл популярность во многих странах мира и лёг в основу других контактных стилей каратэ.
Как каратэ влияет на здоровье?
Регулярные тренировки укрепляют здоровье и повышают уровень физической подготовки. Каратэ способствует:
- улучшению пластичности;
- повышению выдержки и скорости реакции;
- укреплению мышц всего тела;
- повышению подвижности.
Во тренировочном процессе задействованы все группы мышц, что не только укрепляет здоровье, но и увеличивает продолжительность жизни. По данным исследований, средняя продолжительность жизни мастеров каратэ составляет 78 лет.
Как каратэ влияет на фигуру?
Как и другие виды спорта, боевые искусства укрепляет мышцы всего тела, корректирует осанку, происходит совершенствование гибкости, развивается качественная подвижность в суставах.
Данный вид спорта подходит и для девушек и женщин. Тренировки по каратэ способствуют укреплению организма, повышают качественно активность.
Киокушинкай не способствует появлению излишней мышечной массы, жировых отложений, скованных движений. Занятия укрепляют мышц всего тела, а также повышают выносливость, скорость, силу и гибкость. Тренировки в секции каратэ помогут не только улучшить физическую форму, но и способствуют развитию целеустремлённости и упорства.
Многих интересует: что дает каратэ взрослым? Регулярные тренировки помогают укрепить здоровье, сформировать крепкое и выносливое тело, помогаю снять эмоциональное напряжение.
Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до приглашает всех желающих на занятия по кикушинкай каратэ.
Кому нельзя заниматься каратэ?
Курсы для начинающих взрослых подходят для всех, у кого нет противопоказаний. Не рекомендуется заниматься боевыми искусствами при наличии:
- серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- резких перепадах давления;
- хронических патологиях дыхательной системы;
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Можно ли самому научиться каратэ?
Самостоятельно научиться киокушинкай в домашних условиях невозможно. Во-первых, тренировки предполагают наличие оборудованного спортивного зала, во-вторых, занятия должны проходить под контролем тренера, который укажет на ошибки и поможет их исправить. Дома можно научиться только базовым элементам.
Можно ли начать заниматься каратэ в 40 лет?
Взрослые группы по киокушинкай каратэ в МГФКК рассчитаны на людей любого возраста. Начать заниматься спортом никогда не поздно. При отсутствии противопоказаний, даже после 50 можно познакомиться с этим видом боевых искусств.
В тренировках важна мотивация, необходимо придерживаться выбранного пути, развивать тело и дух, даже если во время занятий возникают сложности.
Почему выбирают нашу школу?
Главным преимуществом МГФКК является наличие более 50 залов в Москве. Каждый желающий сможет найти школу рядом с домом или работой.
Наши тренеры - специалисты с большим опытом и высшим образованием. Тренировочный процесс проходит в комфортной обстановке. Спортсмены могут принять участие в экзаменах на пояса, соревнованиях и спортивных сборах.
Средняя стоимость карате для взрослых в Москве составляет от 4500 руб. Конкретную стоимость занятий во взрослой группе можно уточнить в выбранном клубе. Цена уроков по каратэ в Москве зависит от продолжительности тренировки и количества занятий в неделю/месяц.
Можно ли записаться на каратэ онлайн?
В состав МГФКК входят клубы:
- Абсолют
- Антей
- Кантемировец
- ЛЭТ
- Мицудэн
- Спортивный клуб №1
- Gambaru Dojo
- Ronin club
- KINRYU
- Kids karate kyokushin
- Школа Карате ЗМС Ашота Зариняна
- Сретенка
Записаться в секцию можно онлайн на сайтах клубов, через группу ВКонтакте или по телефону +7 (495) 669-93-44.
Тренировки по каратэ для взрослых - это возможность укрепить организм, развить силу воли, приобрести навыки самообороны.
Дата публикации: 22.02.2023
Вас может заинтересовать:
- Каратэ Киокушинкай ката
- Восточные единоборства
- Как завязать пояс в каратэ?
- Пояса в Киокушинкай каратэ
- Каратэ для детей
Эксперт направления
Шихан Леонов Артем Юрьевич Президент Московской Городской Федерации Киокушинкай Каратэ-до Квалификация: 5 дан, Мастер Спорта Стаж преподавания: Более 17 лет Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail.ru
|
Свежие новости
Все новости-
Итоги всероссийских соревнований "Кубок Салавата Юлаева" 2024April 22, 2024
-
Результаты «Belarus Open Cup» 2024
Результаты московских спортсменов на «Belarus Open Cup» 2024 и списки всех победителей и призёров
April 8, 2024 -
Результаты Первенства России 2024 по киокушинкай
30 и 31 марта 2024 года в МЦБИ проходит Первенство России по киокушинкай. Публикуем списки с результатами первого и второго дня турнира
March 30, 2024 -
Итоги Кубока РОО "МГФКК" по Киокусинкай 2024
17 марта в Москве прошли Физкультурное мероприятие и Региональные соревнования "Кубок РОО "МГФКК" по Киокусинкай 2024. В турнирах приняли участие более 130 спортсменов из московских клубов
March 19, 2024 -
Результаты Кубка России по киокушинкай 2024 в весовых категориях и ката
10 марта в Новосибирске состоялся Кубок России по Киокушинкай, на котором наша московская сборная выступила с большим успехом!
March 12, 2024 -
Посвящение в каратисты и итоги кю-теста Бранча Леонова А.Ю. 3 марта 2024
3 марта в СК «ЛУЧ» прошли сразу два важных мероприятия МГФКК: посвящение в каратисты и кю-тест Бранча Леонова А.Ю.
March 4, 2024 -
Полные списки победителей и призёров Russian Open Cup 2024
Полные списки победителей и призёров весовых категорий, ката и ката-групп ROC 2024
February 24, 2024 -
Фотографии с тренировочного моделирования "Молодые Львы" 2024
11 февраля в Москве прошло традиционное мероприятие для молодых каратистов
February 12, 2024 -
Результаты Чемпионата и Первенства ЦФО по киокушинкай 2024
Списки победителей Чемпионата и Первенства ЦФО по киокушинкай 2024 в Иваново
February 5, 2024 -
Победители и призёры Кубка МГФКК по ката 2024
28 января в спортивном комплексе "Луч" прошёл традиционный турнир по ката
January 29, 2024 -
Мастер-класс Максима Екимова в Хонбу ЗРОКК
24 января в Хонбу ЗРОКК прошёл специальный мастер-класс под руководством призёра 13 Абсолютного Чемпионата Мира, Абсолютного Чемпиона России 2023 - Максима Екимова!
January 27, 2024 -
Зимний детский лагерь ФКР 2024
С 18 по 21 января в Подмосковье проходил традиционный Зимний детский лагерь ФКР 2024!
January 26, 2024