
Киокушинкай каратэ - это одно из направлений каратэ, которое было основано в 1964 году в Японии Масутицу Оямой. Это направление каратэ отличается своей особой философией и подходом к тренировкам.
В основе киокушинкай каратэ лежат традиции боевых искусств востока. Этот вид спорта приобрёл популярность во многих странах мира и лёг в основу других контактных стилей каратэ.
Как каратэ влияет на здоровье?
Регулярные тренировки укрепляют здоровье и повышают уровень физической подготовки. Каратэ способствует:
- улучшению пластичности;
- повышению выдержки и скорости реакции;
- укреплению мышц всего тела;
- повышению подвижности.
Во тренировочном процессе задействованы все группы мышц, что не только укрепляет здоровье, но и увеличивает продолжительность жизни. По данным исследований, средняя продолжительность жизни мастеров каратэ составляет 78 лет.
Как каратэ влияет на фигуру?
Как и другие виды спорта, боевые искусства укрепляет мышцы всего тела, корректирует осанку, происходит совершенствование гибкости, развивается качественная подвижность в суставах.
Данный вид спорта подходит и для девушек и женщин. Тренировки по каратэ способствуют укреплению организма, повышают качественно активность.
Киокушинкай не способствует появлению излишней мышечной массы, жировых отложений, скованных движений. Занятия укрепляют мышц всего тела, а также повышают выносливость, скорость, силу и гибкость. Тренировки в секции каратэ помогут не только улучшить физическую форму, но и способствуют развитию целеустремлённости и упорства.
Многих интересует: что дает каратэ взрослым? Регулярные тренировки помогают укрепить здоровье, сформировать крепкое и выносливое тело, помогаю снять эмоциональное напряжение.
Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до приглашает всех желающих на занятия по кикушинкай каратэ.
Кому нельзя заниматься каратэ?
Курсы для начинающих взрослых подходят для всех, у кого нет противопоказаний. Не рекомендуется заниматься боевыми искусствами при наличии:
- серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- резких перепадах давления;
- хронических патологиях дыхательной системы;
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Можно ли самому научиться каратэ?
Самостоятельно научиться киокушинкай в домашних условиях невозможно. Во-первых, тренировки предполагают наличие оборудованного спортивного зала, во-вторых, занятия должны проходить под контролем тренера, который укажет на ошибки и поможет их исправить. Дома можно научиться только базовым элементам.
Можно ли начать заниматься каратэ в 40 лет?
Взрослые группы по киокушинкай каратэ в МГФКК рассчитаны на людей любого возраста. Начать заниматься спортом никогда не поздно. При отсутствии противопоказаний, даже после 50 можно познакомиться с этим видом боевых искусств.
В тренировках важна мотивация, необходимо придерживаться выбранного пути, развивать тело и дух, даже если во время занятий возникают сложности.
Почему выбирают нашу школу?
Главным преимуществом МГФКК является наличие более 50 залов в Москве. Каждый желающий сможет найти школу рядом с домом или работой.
Наши тренеры - специалисты с большим опытом и высшим образованием. Тренировочный процесс проходит в комфортной обстановке. Спортсмены могут принять участие в экзаменах на пояса, соревнованиях и спортивных сборах.
Средняя стоимость карате для взрослых в Москве составляет от 4500 руб. Конкретную стоимость занятий во взрослой группе можно уточнить в выбранном клубе. Цена уроков по каратэ в Москве зависит от продолжительности тренировки и количества занятий в неделю/месяц.
Можно ли записаться на каратэ онлайн?
Записаться в секцию можно онлайн через группу ВКонтакте или по телефону +7 (495) 669-93-44.
Тренировки по каратэ для взрослых - это возможность укрепить организм, развить силу воли, приобрести навыки самообороны.
Дата публикации: 22.02.2023
Вас может заинтересовать:
- Каратэ Киокушинкай ката
- Восточные единоборства
- Как завязать пояс в каратэ?
- Пояса в Киокушинкай каратэ
- Каратэ для детей
Эксперт направления
![]() |
Шихан Леонов Артем Юрьевич Президент Московской Городской Федерации Киокушинкай Каратэ-до Квалификация: 5 дан, Мастер Спорта Стаж преподавания: Более 17 лет Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail.ru
|
Свежие новости

-
Результаты экзамена на пояса 26.11.2023
26 ноября в Москве прошел аттестационный экзамен на пояса(кю-тест) московского бранча шихана Леонова Артема Юрьевича
November 26, 2023 -
Ноябрьское «Посвящение в каратисты» 2023
25 ноября 2023 г. в столице прошло традиционное осеннее мероприятие МГФКК «Посвящение в каратисты»!
November 25, 2023 -
13 Абсолютный Чемпионат мира среди мужчин и 4 Абсолютный чемпионат мира среди женщин
Результаты Тринадцатого Абсолютного Чемпионата мира по Киокушинкай каратэ среди мужчин и Четвертого Абсолютного Чемпионата мира среди женщин
November 20, 2023 -
Результаты Чемпионата и Первенства Москвы, Кубка МГФКК и турнира "Первый шаг к победе" 2023
Списки победителей и призёров турниров по киокушинкай каратэ в Москве, которые прошли в МЦБИ 11 ноября 2023 г.
November 13, 2023 -
Всероссийские соревнования "Медный Всадник" 2023 - списки призёров
Поздравляем победителей и призёров крупного осеннего турнира "Медный Всадник"
October 30, 2023 -
Результаты осеннего кю-теста бранча Леонова А.Ю. 2023
Итоги осенних сборов 19-22 октября бранча Шихана Леонова А.Ю.
October 23, 2023 -
Результаты Всероссийских соревнований "Большое противостояние" 14-15 октября 2023
Полный список победителей и призёров по весовым категориям, ката и ката-группам
October 15, 2023 -
Результаты Чемпионата и Первенства России по киокусинкай 2023 в Новокузнецке
С 30 сентября по 1 октября в Новокузнецке прошел один из самых значимых турниров этого года. В мероприятии приняли участие спортсмены из разных регионов нашей страны, представляющие различные федерации и клубы.
October 1, 2023 -
Результаты турнира Храброе Сердце 2023
23 сентября в Москве прошёл всероссийский турнир Храброе средце 2023
September 27, 2023 -
XIV Всероссийская Конференция черных поясов ФКР
14-17 сентября прошла XIV Всероссийская Конференция черных поясов ФКР
September 20, 2023 -
Результаты кю-теста бранча Леонова в Сочи 2023
Результаты спортсменов с экзамена в Сочи 2023
July 31, 2023 -
Празднование 100-летнего юбилея Сосая Масутацу Оямы на Пахре
27 июля прошло празднование 100-летнего юбилея Сосая Масутацу Оямы в центре подготовки сборных команд ФКР «Пахра»
July 28, 2023