
Киокушинкай каратэ - это одно из направлений каратэ, которое было основано в 1964 году в Японии Масутицу Оямой. Это направление каратэ отличается своей особой философией и подходом к тренировкам.
В основе киокушинкай каратэ лежат традиции боевых искусств востока. Этот вид спорта приобрёл огромную популярность во многих странах мира и лёг в основу других контактных стилей каратэ.
Как каратэ влияет на здоровье?
Регулярные тренировки укрепляют здоровье и повышают уровень физической подготовки. Каратэ способствует:
- улучшению пластичности;
- повышению выдержки и скорости реакции;
- укреплению мышц всего тела;
- повышению подвижности.
Во тренировочном процессе задействованы все группы мышц, что не только укрепляет здоровье, но и увеличивает продолжительность жизни. По данным исследований, средняя продолжительность жизни мастеров каратэ составляет 78 лет.
Как каратэ влияет на фигуру?
Как и другие виды спорта, боевые искусства укрепляет мышцы всего тела, корректирует осанку, происходит совершенствование гибкости, развивается качественная подвижность в суставах.
Данный вид спорта подходит и для девушек и женщин. Тренировки по каратэ способствуют укреплению организма, повышают качественно активность.
Киокушинкай не способствует появлению излишней мышечной массы, жировых отложений, скованных движений. Занятия укрепляют мышц всего тела, а также повышают выносливость, скорость, силу и гибкость. Тренировки в секции каратэ помогут не только улучшить физическую форму, но и способствуют развитию целеустремлённости и упорства.
Многих интересует: что дает каратэ взрослым? Регулярные тренировки помогают укрепить здоровье, сформировать крепкое и выносливое тело, помогаю снять эмоциональное напряжение.
Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до приглашает всех желающих на занятия по кикушинкай каратэ.
Кому нельзя заниматься каратэ?
Курсы для начинающих взрослых подходят для всех, у кого нет противопоказаний. Не рекомендуется заниматься боевыми искусствами при наличии:
- серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- резких перепадах давления;
- хронических патологиях дыхательной системы;
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Можно ли самому научиться каратэ?
Самостоятельно научиться киокушинкай в домашних условиях невозможно. Во-первых, тренировки предполагают наличие оборудованного спортивного зала, во-вторых, занятия должны проходить под контролем тренера, который укажет на ошибки и поможет их исправить. Дома можно научиться только базовым элементам.
Можно ли начать заниматься каратэ в 40 лет?
Взрослые группы по киокушинкай каратэ в МГФКК рассчитаны на людей любого возраста. Начать заниматься спортом никогда не поздно. При отсутствии противопоказаний, даже после 50 можно познакомиться с этим видом боевых искусств.
В тренировках важна мотивация, необходимо придерживаться выбранного пути, развивать тело и дух, даже если во время занятий возникают сложности.
Почему выбирают нашу школу?
Главным преимуществом МГФКК является наличие более 50 залов в Москве. Каждый желающий сможет найти школу рядом с домом или работой.
Наши тренеры - специалисты с большим опытом и высшим образованием. Тренировочный процесс проходит в комфортной обстановке. Спортсмены могут принять участие в экзаменах на пояса, соревнованиях и спортивных сборах.
Средняя стоимость карате для взрослых в Москве составляет от 4500 руб. Конкретную стоимость занятий во взрослой группе можно уточнить в выбранном клубе. Цена уроков по каратэ в Москве зависит от продолжительности тренировки и количества занятий в неделю/месяц.
Можно ли записаться на каратэ онлайн?
Записаться на занятия по каратэ можно онлайн через группу ВКонтакте или по телефону +7 (495) 669-93-44.
Тренировки по каратэ для взрослых - это возможность укрепить организм, развить силу воли, приобрести навыки самообороны.
Дата публикации: 22.02.2023
Вас может заинтересовать:
- Каратэ Киокушинкай ката
- Восточные единоборства
- Как завязать пояс в каратэ?
- Пояса в Киокушинкай каратэ
- Каратэ для детей
Эксперт направления
![]() |
Шихан Леонов Артем Юрьевич Президент Московской Городской Федерации Киокушинкай Каратэ-до Квалификация: 5 дан, Мастер Спорта Стаж преподавания: Более 17 лет Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail.ru
|
Свежие новости

-
Результаты Чемпионата России по киокушинкай 2023 в абсолютной категории
Списки победителей и призёров Чемпионата России 2023
March 26, 2023 -
Результаты на Открытом Первенстве г. Люберцы 2023
Результаты спортсменов клубов г. Москвы на Открытом Первенстве по киокушинкай каратэ в г. Люберцы 2023
March 13, 2023 -
Результаты кю-теста 26 февраля 2023
Результаты экзамена, прошедшего 26 февраля 2023 г. в Московском Доджо
March 7, 2023 -
Результаты Чемпионата и Первенства ЦФО по киокусинкай 2023
Полный список победителей и призёров ЦФО по киокусинкай по кумите и ката 2023
February 6, 2023 -
Результаты кю-теста 22 января 2023
Результаты экзамена 22 января 2023 г. Поздравляем спортсменов успешно прошедших кю -тест
February 2, 2023 -
Итоги Зимнего международного лагеря в Мицумине 2023
Поздравляем наставников Московской Городской Федерации Киокушинкай каратэ-до с успешным прохождением дан-теста!
January 22, 2023 -
Всероссийская школа судей ФКР 2023
13-15 января 2023 г. в Хонбу ЗРОКК прошла "Всероссийская школа судей". В мероприятии приняли участие Председатели региональных судейских коллегий и Члены Федерации Киокусинкайкан России.
January 13, 2023 -
Результаты экзамена Зимней школы 15-18 декабря 2022
Результаты спортсменов г. Москвы с кю и дан теста Зимней школы 2022
December 28, 2022 -
Лучший из Лучших 2022
21 декабря в Московском Доджо на Курской состоялся праздничный обед с подведением итогов выступлений спортсменов и работы наставников МГФКК за 2022 год.
December 23, 2022 -
Результаты кю-теста 26 ноября 2022 бранча сэнсэя Леонова А.Ю.
26 ноября в Московском Доджо прошёл кю-тест(экзамен) на очередную степень(пояс) среди студентов бранча сэнсэя Леонова А.Ю.
December 8, 2022 -
Результаты спортсменов на соревнованиях 3-4 декабря 2022 г.
Результаты спортсменов на турнирах, которые проходили в Иркутске, Твери и Иваново 3-4 декабря 2022 г.
December 4, 2022 -
Посвящение в каратисты 27 ноября 2022 в Москве
27 ноября 2022 года прошло традиционное мероприятие Московской городской Федерации Киокушинкай каратэ «Посвящение в каратисты»
November 27, 2022