Тренеры

представление тренеров МГФКК и их контакты
Залы

карта залов МГФКК
Контакты

Почта , адрес и телефон МГФКК

Ритуалы киокушинкай

Этикет в Додзё

Человек вступивший на путь Киокушинкай каратэ, где бы он не находился должен быть предельно собран и внимателен. При входе в зал необходимо выполнить два ритуальных поклона (выполнить: моротэ гедан барай и произнести громко «Осу!»).

«Осу!» - обозначает знак приветствия, понимания, уважения.

При входе или оставлении Додзё, всегда стойте лицом в зал, кланяйтесь и говорите «Осу!», затем, встав перед другими учениками, снова поклонитесь и скажите «Осу!». Первый поклон в зале выполняется месту, где проводятся тренировки, второй приветствие всем тем, кто находится в этом зале. При выходе из зала так же выполняется два ритуальных поклона.

При входе в зал старшего НЕОБХОДИМО ВСТАТЬ, и поприветствовать его ритуальным поклоном и громким «Осу!».

Перед началом тренировки занимающиеся выстраиваются по поясам, по-старшинству справа налево лицом к «Чинзен».

Порядок поклона в начале тренировки

Команда старшего: «Сэйза»

1. Дается команда «Чинзен ни рэй» - поклон школе Киокушинкай каратэ,

2. Далее команда «Мокусо» - закрыть глаза и успокоить дыхание, сосредоточить концентрацию на потоке воздуха в легкие и из них, чувствуйте, как будто вы вводите воздух глубоко в живот. Закройте все блуждающие мысли и готовьте себя к тренингу. Продолжайте концентрацию, следя за дыханием;

3. Далее «Мокусо ямэ» - открыть глаза;

4. Далее «Сосай ни Рэй» - поклон основателю школы с громким «Осу!», как символ уважения к Основателю Киокушинкай;

5. «Татэ кудасай» - пожалуйста встаньте, после чего начинается учебно-тренировочные занятия.

Порядок поклона в конце тренировки

Команда старшего: «Сэйза»

1. Дается команда «Чинзен ни рэй» - поклон школе Киокушинкай каратэ.

2. «Додзе кун» - клятва. Все ученики громко произносят: «Осу!»

3. Далее команда «Мокусо» - период размышления.

4. Далее «Мокусо ямэ» - открыть глаза.

5. Далее «Сосай ни Рэй» - поклон с громким «Осу».

6. Старший ученик произносит: «Шихан ни»,«Сенсэй ни» ,«Семпай ни», «Осу аригато годзай ма шта» - все кланяются инструктору и громко повторяют «Осу аригато годзай ма шта»

7. «Отагай ни осу аригато годзай ма шта» - все снова кланяются, как жест благодарности другим ученикам в группе, громко повторяя «Осу аригато годзай ма шта»

В переводе с японского «домо аригато годзай ма шта» переводится как большое спасибо.

Общие правила поведения

Если вы опоздали на тренировку, то вы входите в зал с поклонами «ОСУ» и садитесь в положение «Сэйдза» лицом к стене и спиной к группе. Ждите с закрытыми глазами в «мокусо». Когда получено разрешение присоединится, поклонитесь с громким «Осу» и быстро присоединитесь к группе. Не снимайте любую часть вашего доги, во время тренировки, без команды на это.

При кумите с черным поясом, делайте все как можно лучше, но покажите свое отношение к их рангу. Если вы думаете, что можете работать более интенсивно, работайте, но не забывайте, что он постоянно держит в памяти ваш низкий ранг, и поэтому не будет работать очень жестко.

Не разбивайте строй по любой причине, без разрешения инструктора. Ни когда не ходите между рядами, или между инструктором и учениками. Если вы должны оставить вашу позицию, обходите позади всех.

Все обращения к старшему начинаются со слова «Осу». Далее называется его степень мастерства («семпай», «сенсэй», «шихан» и т. д.), но не обращайтесь к инструктору по имени в группе.

При приветствии старшего ученик должен пожимать руку двумя ладонями, но только после того, как старший протянет ему руку. Подавать предметы старшему необходимо двумя руками.

Не клянитесь, не смейтесь, не ругайтесь и не разговаривайте в зале во время тренировки. Относитесь серьезно к вашему обучению. Каратист всегда на стороже и всегда хорошо ведет себя. Старшие ученики должны помочь младшим адаптироваться и познакомится с Додже. Не тратьте впустую ваше время, учитесь относиться к вашему тренингу и к вашим товарищам каратистам с заслуженной серьезностью.

Учитесь уважать ваш пояс, как символ ваших усилий в тренинге. Ваше доги должно быть все время чистым и опрятным. Ваш пояс должен быть проветренным и сухим, но никогда не стирайте его, поскольку он символически содержит дух вашего жесткого обучения.

Прислушивайтесь тщательно к наставлениям вашего учителя. Помните, инструктор никогда не будет просить вас выполнить то, что он или она не может сделать сам. Подтверждайте все инструкции громким осу.

К инструктору, нужно относится с надлежащей вежливостью. Каратэ начинается и кончается с вежливости и почтения. Если вы даже не можете относиться вежливо к человеку, который обучает вас, то вы не принадлежите к каратэ-до, никогда не сомневайтесь относительно направления вашего учителя, никогда не говорите в группе, если говорит учитель. Такое повиновение разрабатывает доверие между учеником и учителем, которое улучшает взаимную восприимчивость, упрощая и ускоряя процесс обучения. Ради безопасности и аккуратности, не носите украшения в течение тренировки, или когда вы носите свой доги.

Ученики никогда не должны забывать, что экзамены - это привилегия, а не право. Привилегия на участие в экзамене, для любого уровня заслужена регулярным посещением занятий и специализированный тренинг. Только инструктор может сказать, можете вы участвовать в экзамене или нет. Не беритесь сдавать экзамен, пока не будете достаточно хороши для него. Одно из самых плохих действий, которое только можно предпринять, - это, не тренируясь серьезно, начинать усиленно тренироваться за несколько недель до экзамена, что бы немного улучшить свои результаты, а затем надеяться, что это сойдет вам с рук. Это не так просто.

Общим правилом является то, что инструктор и ученики активно участвуют в действиях Додже, в духе дружбы и смирения. Именно, таким образом воспитываются сильные и целеустремленные личности.