Тренеры

представление тренеров МГФКК и их контакты
Залы

карта залов МГФКК
Контакты

Почта , адрес и телефон МГФКК

Занятия каратэ

Каратэ - это вид спорта, который может быть полезен для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.

Тренировки в киокушинкай каратэ включают в себя упражнения на развитие техники нанесения и блокирования ударов, работу со спарринг-партнерами, отработку ката и тренировки на выносливость и физическую силу. Занятия в этом стиле каратэ очень интенсивны и направлены на развитие физической подготовки у практикующих.

Крупнейшая организация, которая проводит занятия по Киокушинкай каратэ в Москве – это Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до (МГФКК).

Что дают занятия каратэ?

Занятия каратэ могут приносить различные преимущества для здоровья, физической формы, психологической разгрузки и самообороны. Вот некоторые из преимуществ, которые могут получить практикующие киокушинкай:

Улучшение физической формы и здоровья: занятия каратэ могут помочь улучшить выносливость, гибкость, баланс и координацию, а также снизить риск развития различных заболеваний.
Развитие самообороны: обучение и оттачивание техники самообороны, которые помогут защититься в случае нападения.
Развитие дисциплины и самоконтроля, что может быть полезно в различных областях жизни.
Улучшение психологического благополучия: восточные единоборства могут помочь повысить уверенность в себе и концентрацию и уменьшить уровень стресса.
Развитие социальных навыков: занятия каратэ могут помочь улучшить коммуникативные и социальные навыки, поскольку практикующие общаются со своими тренерами и коллегами по клубу.
Развитие уважения к другим: каратэ научит практикующих уважать других и следовать определенным этическим и моральным принципам.
Узнать своё тело: каратисты учатся лучше контролировать своё тело: держать равновесие, правильно дышать, расслаблять и напрягать определённые мышцы.
Помогает правильно развиваться маленьким детям: занятия для них направлены на правильное развитие тела, чтобы юные спортсмены росли здоровыми и сильными.

Кому можно заниматься каратэ?

Проще ответить на вопрос: «Кому нельзя заниматься каратэ?» Занятия Киокушинкай каратэ будут вредны для тех, у кого есть хронические заболевания, проблемы с сердцем или с давлением. Поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом и тренером.

Также есть небольшие ограничения по возрасту.

В каком возрасте лучше отдавать ребенка на каратэ?

На занятия могут ходить дети от 3 лет, для маленьких детей организуются специальные группы. Основной акцент делается на правильное физическое развитие ребёнка.

Можно ли заниматься каратэ в 16 лет?

Да, можно. Для детей подросткового возраста в МГФКК организуются отдельные группы, так что подросток будет заниматься со сверстниками, а не с малышами.

Кроме того, занятия каратэ могут быть полезными для подростков, так как это помогает развивать дисциплину, уверенность в себе, самоконтроль, умение принимать решения и многие другие важные навыки.

Можно ли начать заниматься каратэ в 20 лет?

Да, конечно, никогда не поздно начать ходить на тренировки, верхней планки не существует. Группы делятся по возрасту или квалификации в зависимости от клуба, так что взрослому человеку не придётся заниматься с маленькими детьми.

Сколько лет надо заниматься каратэ?

Время, необходимое для достижения определенного уровня в каратэ, зависит от многих факторов, таких как начальный уровень физической подготовки, частота и интенсивность тренировок, а также индивидуальные способности ученика.

Восточные единоборства - это вид спорта, который можно практиковать в течение всей жизни. Некоторые люди начинают заниматься каратэ с детства и продолжают совершенствоваться в течение всей жизни.

Однако, даже короткий период тренировок может принести пользу, так как помогает улучшить физическую форму, развить дисциплину, уверенность в себе и другие полезные навыки.

Что нужно для того, чтобы заниматься каратэ?

Для того чтобы прийти на пробное занятие, достаточно купить футболку и шорты, но для дальнейших тренировок кроме мотивации и цели, человеку понадобятся ещё и некоторые вещи:

Доги (кимоно, состоящее из куртки и штанов);
Белый пояс (дальнейшие пояса и полоски будут вручаться ученику по мере сдачи им экзаменов на пояса);
Индивидуальная защита для боёв (перчатки, щитки, шлем, ракушка для мальчиков – обязательный минимум).

Сколько стоит ходить на каратэ?

Чтобы узнать цену в МГФКК, необходимо выбрать удобный зал и формат занятий: индивидуальные или групповые. Для индивидуальных тренировок можно подобрать конкретного тренера под свои критерии, чтобы сделать занятия максимально комфортными.

Также на стоимость влияет количество тренировок в неделю, их продолжительность и возраст будущего каратиста.

Примерная стоимость абонемента:

Для детей – от 4000 рублей;
Для подростков – от 4200 рублей;
Для взрослых – от 4500 рублей;

Конкретная цена уточняется в выбранном клубе или у тренера.

Занятия Киокушинкай каратэ полезны для здоровья, физического и ментального развития личности, начать ходить на тренировки можно уже в 3 года. Есть группы как для взрослых, так и для детей.

Записаться на занятие!