Тренировки в киокушинкай каратэ направлены на развитие техники нанесения и блокирования ударов, работу со спарринг-партнерами, отработку ката и тренировки на выносливость и физическую силу. Кроме развития физических навыков, киокушин также учит дисциплине, самоконтролю и уважению к другим.
Крупная организация, которая проводит занятия по Киокушинкай каратэ в Москве – это Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до (МГФКК).
Где записаться на занятия по каратэ в Москве?
На территории столицы открыто множество залов нашей Федерации, поэтому выбрать ближайший к дому, учебе или работе не составит особого труда.
Как выбрать секцию:
- Через сайт МГФКК: перейдите в раздел "Залы", выберите на карте или из списка подходящий клуб и свяжитесь с тренером по указанному номеру телефона или в мессенджерах.
- Через группу Вконтакте: зайдите на страницу группы МГФКК в VK, кликните на кнопку "Записаться" в закрепленной записи, заполните форму и отправьте ее.
- По телефону: свяжитесь с нами по номеру +7 (495) 669-93-44, мы поможем выбрать зал и ответим на все ваши вопросы.
Что дают занятия каратэ?
- Улучшение физической формы и здоровья: тренировки помогают улучшить выносливость, гибкость, баланс и координацию, а также снизить риск развития различных заболеваний.
- Развитие самообороны: обучение и оттачивание техники самообороны, которые помогут защититься в случае нападения.
- Развитие дисциплины и самоконтроля, что может быть полезно в разных областях жизни.
- Улучшение психологического благополучия: узучение техник самозащиты позволяет почуствовать уверенность в себе, а также снизить уровень тревожности, повысить концентрацию или уменьшить уровень стресса.
- Развитие социальных навыков: во время тренировок ученики работают в группах и учатся взаимодействовать друг с другом. Это помогет лучше взаимодействовать с окружающими, здесь есть возможность найти новых друзей и создавать более здоровые отношения.
- Развитие уважения к другим: каратэ научит практикующих уважать других и следовать этическим и моральным принципам.
- Узнать своё тело: каратисты учатся лучше контролировать своё тело: держать равновесие, правильно дышать, расслаблять и напрягать мышцы.
- Помогает правильно развиваться маленьким детям: на тренировках делается акцент на правильное формирование тела, чтобы юные спортсмены росли здоровыми и сильными.
Кому можно заниматься каратэ?
Проще ответить на вопрос: «Кому нельзя заниматься каратэ?» Занятия Киокушинкай каратэ будут вредны для тех, у кого есть хронические заболевания, проблемы с сердцем или с давлением. Поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом и тренером. И есть небольшие ограничения по возрасту.
В каком возрасте лучше отдавать ребенка на каратэ?
В наши секции могут ходить дети от 3 лет, для маленьких детей открыты специальные группы. Основной акцент делается на правильное физическое развитие ребёнка.
Можно ли начать заниматься каратэ в 16 лет?
Да, можно. Для подростков в МГФКК организуются отдельные группы, так что юниоры будут заниматься со сверстниками, а не с малышами.
Кроме того, единоборства полезны для подростков, так как это помогает развивать дисциплину, уверенность в себе, самоконтроль, умение принимать решения и многие другие важные навыки.
Можно ли начать заниматься каратэ в 20 лет?
Да, конечно, никогда не поздно начать ходить на тренировки, верхней планки не существует. Группы делятся по возрасту или квалификации в зависимости от клуба, так что взрослому человеку не придётся заниматься с маленькими детьми.
Сколько лет надо заниматься каратэ?
Время, необходимое для достижения определенного уровня в каратэ, зависит от многих факторов, таких как начальный уровень физической подготовки, частота и интенсивность тренировок, а также индивидуальные способности ученика.
Восточные единоборства - это вид спорта, который можно практиковать в течение всей жизни. Некоторые начинают заниматься каратэ с детства и продолжают совершенствоваться в течение всей жизни.
Однако, даже короткий период тренировок может принести пользу, так как помогает улучшить физическую форму, развить дисциплину, уверенность в себе и другие полезные навыки.
Что нужно для того, чтобы заниматься каратэ?
Для того, чтобы прийти на пробное занятие, достаточно купить футболку и шорты, но для дальнейших тренировок кроме мотивации и цели, человеку понадобятся ещё и некоторые вещи:
- Доги (кимоно, состоящее из куртки и штанов);
- Белый пояс (новые пояса и полоски будут вручаться ученику по мере сдачи им экзаменов на пояса);
- Индивидуальная защита для боёв (перчатки, щитки, шлем, ракушка для мальчиков – обязательный минимум).
Сколько стоит ходить на каратэ?
Чтобы узнать цену тренировок, необходимо выбрать удобный зал и формат занятий: индивидуальные или групповые. Для индивидуальных тренировок можно подобрать конкретного тренера под свои критерии, чтобы сделать занятия максимально комфортными.
Также на стоимость абонемента влияет: количество тренировок в неделю, их продолжительность и возраст будущего каратиста.
Примерная стоимость абонемента:
- Для детей – от 4000 рублей;
- Для подростков – от 4200 рублей;
- Для взрослых – от 4500 рублей;
Конкретная цена уточняется в выбранном клубе или у тренера.
Занятия Киокушинкай каратэ полезны для здоровья, физического и ментального развития личности, начать ходить на тренировки можно уже в 3 года. Есть группы как для взрослых, так и для детей.
Дата обносления: 06.01.2024
Вас может заинтересовать:
- Школы каратэ
- Каратэ для взрослых
- Каратэ Киокушинкай ката
- Восточные единоборства
- Как завязать пояс в каратэ?
- Пояса в Киокушинкай каратэ
- Каратэ для детей
Эксперт направления
Шихан Леонов Артем Юрьевич Президент Московской Городской Федерации Киокушинкай Каратэ-до Квалификация: 5 дан, Мастер Спорта Стаж преподавания: Более 17 лет Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail.ru
|
Свежие новости
Все новости-
Итоги Кубока РОО "МГФКК" по Киокусинкай 2024
17 марта в Москве прошли Физкультурное мероприятие и Региональные соревнования "Кубок РОО "МГФКК" по Киокусинкай 2024. В турнирах приняли участие более 130 спортсменов из московских клубов
March 19, 2024 -
Результаты Кубка России по киокушинкай 2024 в весовых категориях и ката
10 марта в Новосибирске состоялся Кубок России по Киокушинкай, на котором наша московская сборная выступила с большим успехом!
March 12, 2024 -
Посвящение в каратисты и итоги кю-теста Бранча Леонова А.Ю. 3 марта 2024
3 марта в СК «ЛУЧ» прошли сразу два важных мероприятия МГФКК: посвящение в каратисты и кю-тест Бранча Леонова А.Ю.
March 4, 2024 -
Полные списки победителей и призёров Russian Open Cup 2024
Полные списки победителей и призёров весовых категорий, ката и ката-групп ROC 2024
February 24, 2024 -
Фотографии с тренировочного моделирования "Молодые Львы" 2024
11 февраля в Москве прошло традиционное мероприятие для молодых каратистов
February 12, 2024 -
Результаты Чемпионата и Первенства ЦФО по киокушинкай 2024
Списки победителей Чемпионата и Первенства ЦФО по киокушинкай 2024 в Иваново
February 5, 2024 -
Победители и призёры Кубка МГФКК по ката 2024
28 января в спортивном комплексе "Луч" прошёл традиционный турнир по ката
January 29, 2024 -
Мастер-класс Максима Екимова в Хонбу ЗРОКК
24 января в Хонбу ЗРОКК прошёл специальный мастер-класс под руководством призёра 13 Абсолютного Чемпионата Мира, Абсолютного Чемпиона России 2023 - Максима Екимова!
January 27, 2024 -
Зимний детский лагерь ФКР 2024
С 18 по 21 января в Подмосковье проходил традиционный Зимний детский лагерь ФКР 2024!
January 26, 2024 -
Зимняя школа под руководством Шихана Белова Виктора Борисович 2023
Итоги традиционной Зимней школы в Чехове и результаты экзамена на пояса
December 27, 2023 -
Итоги номинации «Лучший из Лучших МГФКК» 2023 года
Награждение в номинации «Лучший из Лучших МГФКК» по итогам 2023 года состоялось 26 декабря в Хонбу ЗРОКК
December 27, 2023 -
Выступление клуба Абсолют на Кубке Верхневолжья 2023
17 декабря в Твери прошёл традиционный региональный турнир "Кубок Верхневолжья", на котором успешно выступили московские спортсмены
December 19, 2023