
Тренировки в киокушинкай каратэ направлены на развитие техники нанесения и блокирования ударов, работу со спарринг-партнерами, отработку ката и тренировки на выносливость и физическую силу. Кроме развития физических навыков, киокушин также учит дисциплине, самоконтролю и уважению к другим.
Крупная организация, которая проводит занятия по Киокушинкай каратэ в Москве – это Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до (МГФКК).
Где записаться на занятия по каратэ в Москве?
На территории столицы открыто множество залов нашей Федерации, поэтому выбрать ближайший к дому, учебе или работе не составит особого труда.
Как выбрать секцию:
- Через сайт МГФКК: перейдите в раздел "Залы", выберите на карте или из списка подходящий клуб и свяжитесь с тренером по указанному номеру телефона или в мессенджерах.
- Через группу Вконтакте: зайдите на страницу группы МГФКК в VK, кликните на кнопку "Записаться" в закрепленной записи, заполните форму и отправьте ее.
- По телефону: свяжитесь с нами по номеру +7 (495) 669-93-44, мы поможем выбрать зал и ответим на все ваши вопросы.
Клубы по каратэ в Москве
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Абсолют | Антей | Кантемировец | ЛЭТ | Мицудэн |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Спортивный клуб №1 | Сретенка | Gambaru Dojo | Falcon | KINRYU |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Kids karate kyokushin | Kujira | Ronin club | Okuma Dojo |
Что дают занятия каратэ?
- Улучшение физической формы и здоровья: тренировки помогают улучшить выносливость, гибкость, баланс и координацию, а также снизить риск развития различных заболеваний.
- Развитие самообороны: обучение и оттачивание техники самообороны, которые помогут защититься в случае нападения.
- Развитие дисциплины и самоконтроля, что может быть полезно в разных областях жизни.
- Улучшение психологического благополучия: узучение техник самозащиты позволяет почуствовать уверенность в себе, а также снизить уровень тревожности, повысить концентрацию или уменьшить уровень стресса.
- Развитие социальных навыков: во время тренировок ученики работают в группах и учатся взаимодействовать друг с другом. Это помогет лучше взаимодействовать с окружающими, здесь есть возможность найти новых друзей и создавать более здоровые отношения.
- Развитие уважения к другим: каратэ научит практикующих уважать других и следовать этическим и моральным принципам.
- Узнать своё тело: каратисты учатся лучше контролировать своё тело: держать равновесие, правильно дышать, расслаблять и напрягать мышцы.
- Помогает правильно развиваться маленьким детям: на тренировках делается акцент на правильное формирование тела, чтобы юные спортсмены росли здоровыми и сильными.
Кому можно заниматься каратэ?
Проще ответить на вопрос: «Кому нельзя заниматься каратэ?» Занятия Киокушинкай каратэ будут вредны для тех, у кого есть хронические заболевания, проблемы с сердцем или с давлением. Поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом и тренером. И есть небольшие ограничения по возрасту.
В каком возрасте лучше отдавать ребенка на каратэ?
В наши секции могут ходить дети от 3 лет, для маленьких детей открыты специальные группы. Основной акцент делается на правильное физическое развитие ребёнка.
Можно ли начать заниматься каратэ в 16 лет?
Да, можно. Для подростков в МГФКК организуются отдельные группы, так что юниоры будут заниматься со сверстниками, а не с малышами.
Кроме того, единоборства полезны для подростков, так как это помогает развивать дисциплину, уверенность в себе, самоконтроль, умение принимать решения и многие другие важные навыки.
Можно ли начать заниматься каратэ в 20 лет?
Да, конечно, никогда не поздно начать ходить на тренировки, верхней планки не существует. Группы делятся по возрасту или квалификации в зависимости от клуба, так что взрослому человеку не придётся заниматься с маленькими детьми.
Сколько лет надо заниматься каратэ?
Время, необходимое для достижения определенного уровня в каратэ, зависит от многих факторов, таких как начальный уровень физической подготовки, частота и интенсивность тренировок, а также индивидуальные способности ученика.
Восточные единоборства - это вид спорта, который можно практиковать в течение всей жизни. Некоторые начинают заниматься каратэ с детства и продолжают совершенствоваться в течение всей жизни.
Однако, даже короткий период тренировок может принести пользу, так как помогает улучшить физическую форму, развить дисциплину, уверенность в себе и другие полезные навыки.
Что нужно для того, чтобы заниматься каратэ?
Для того, чтобы прийти на пробное занятие, достаточно купить футболку и шорты, но для дальнейших тренировок кроме мотивации и цели, человеку понадобятся ещё и некоторые вещи:
- Доги (кимоно, состоящее из куртки и штанов);
- Белый пояс (новые пояса и полоски будут вручаться ученику по мере сдачи им экзаменов на пояса);
- Индивидуальная защита для боёв (перчатки, щитки, шлем, ракушка для мальчиков – обязательный минимум).
Сколько стоит ходить на каратэ?
Чтобы узнать цену тренировок, необходимо выбрать удобный зал и формат занятий: индивидуальные или групповые. Для индивидуальных тренировок можно подобрать конкретного тренера под свои критерии, чтобы сделать занятия максимально комфортными.
Также на стоимость абонемента влияет: количество тренировок в неделю, их продолжительность и возраст будущего каратиста.
Примерная стоимость абонемента:
- Для детей – от 5000 рублей;
- Для подростков – от 5200 рублей;
- Для взрослых – от 5500 рублей;
Конкретная цена уточняется в выбранном клубе или у тренера.
Занятия Киокушинкай каратэ полезны для здоровья, физического и ментального развития личности, начать ходить на тренировки можно уже в 3 года. Есть группы как для взрослых, так и для детей.
Дата обносления: 05.04.2025
Вас может заинтересовать:
- Школы каратэ
- Каратэ для взрослых
- Каратэ Киокушинкай ката
- Восточные единоборства
- Как завязать пояс в каратэ?
- Пояса в Киокушинкай каратэ
- Каратэ для детей
Эксперт направления
![]() |
Шихан Леонов Артем Юрьевич Президент Московской Городской Федерации Киокушинкай Каратэ-до Квалификация: 5 дан, Мастер Спорта Стаж преподавания: Более 17 лет Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail.ru
|
Свежие новости

-
Результаты 7-го Чемпионата Мира по весовым категориям 2025
Итоги The 7th World Weight Category Karate Championships 2025
April 28, 2025 -
Результаты International Karate Friendship 2025
Результаты российских спортсменов на International Karate Friendship 2025
April 28, 2025 -
Результаты Кубка Салавата Юлаева 2025
Полные результаты Кубка Салавата Юлаева 2025
April 15, 2025 -
Результаты «Belarus Open Cup 2025»
Итоги Международного турнира «Belarus Open Cup 2025»
April 15, 2025 -
Итоги кю-теста бранча Леонова А.Ю. 6 апреля
Публикуем результаты экзамена 6 апреля 2025
April 8, 2025 -
Результаты Абсолютного Чемпионата России 2025 В Челябинске
Полные списки победителей и призёров турнира
March 31, 2025 -
Результаты Первенства России 2025 в Челябинске
Полные списки победителей и призёров
March 31, 2025 -
Результаты Кубка России по киокушинкай 2025
Списки победителей и призёров Кубка России 2025
March 9, 2025 -
Итоги Кубка МГФКК и Кубка Новичка 2025
Результаты традиционных турниров МГФКК для спортсменов Москвы и Московской области
March 3, 2025 -
Результаты международных соревнований Russian Open Cup 2025
Списки победителей и призёров международных соревнований Russian Open Cup 2025
February 24, 2025 -
Результаты аттестационного экзамена на 10-3 кю 16 февраля 2025
16 февраля в СК "Луч" прошёл аттестационный экзамен бранча Леонова А.Ю.
February 17, 2025 -
Результаты Чемпионата и Первенства ЦФО 2025 по киокушинкай
1-2 февраля в городе Раменское, состоялся Чемпионат и Первенство ЦФО 2025. В турнире приняли участие почти 1000 участников из центрального региона
February 4, 2025