Тренеры

представление тренеров МГФКК и их контакты
Залы

карта залов МГФКК
Контакты

Почта , адрес и телефон МГФКК

Секции каратэ, занятия киокушинкай в Москве

В Москве существует множество секций по каратэ киокушинкай, в которых предлагаются занятия для детей и взрослых различных уровней подготовки. Здесь можно научиться базовым техникам ударов и блоков, освоить ката и кумитэ, а также принимать участие в спаррингах и турнирах.

Спортивные клубы Московской Городской Федерации Киокушинкай Каратэ-до (МГФКК) приглашают на свои занятия всех желающих в группы для детей, подростков, взрослых, начинающих и продолжающих спортсменов.

В секциях по каратэ МГФКК работают только квалифицированные тренеры, которые помогают ученикам достигать поставленных целей в спорте и развивать физические навыки. Занятия в секции могут быть как групповыми, так и индивидуальными, что позволяет учитывать потребности каждого ученика.

Если вы хотите заниматься каратэ киокушинкай в секции Москве, то на нашем сайте в разделе “Залы” вы сможете подобрать удобный для вас клуб, ознакомится с расписанием занятий и квалификацией тренера.

В состав МГФКК входят клубы:

Абсолют
Антей
Кантемировец
ЛЭТ
Мицудэн
Спортивный клуб №1
Gambaru Dojo
Ronin club
KINRYU
Kids karate kyokushin
Okuma Dodjo
Сретенка

Что такое каратэ для детей?

Регулярные нагрузки научат ребенка владеть своим телом, разовьют оценочное мышление и скорость реакции, укрепить мышцы, улучшить осанку и координацию движений.

Во-первых, юный спортсмен обретет уверенность в себе, начнет уважать каждого противника. Ребенок станет энергичным, научится контролировать страх и агрессию. Чувство долга и дисциплина не дадут отступать перед трудностями, научат правильно реагировать на непредвиденные ситуации.

Во-вторых, дети смогут постоять за себя, в нужный момент увернуться от удара, блокировать его и обезвредить оппонента. Киокушинкай – стиль боя, который позволяет справиться даже с несколькими противниками. На тренировках ребенок перестанет бояться ударов, что будет важным преимуществом при встрече с хулиганами.

В третьих, Киокушин имеет собственную философию. Каратист не может позволить себе проводить время зря. Он должен придерживаться здорового образа жизни, быть честным и вежливым. Учителя делают акцент на воспитании уважения к старшим поколениям, готовности отвечать за свои действия.

Кроме того, во время уроков дети улучшают социальные навыки, обретают новых друзей. Работа в паре учит дружелюбию и открытости. Ребята знакомятся с другими единомышленниками, вместе учатся разрабатывать стратегию, ставить удар и побеждать.

С какого возраста можно отдать ребенка в секцию каратэ?

Киокушинкай – универсальный стиль, подходящий для взрослых и детей. Он был разработан в середине 20-го столетия великим японским мастером Масутацу Оямой. Киокушин считают одним из самых эффектных и эффективных видов спорта.

Ограничение для занятий только одно – наличие желания. Детей от 3 лет учат овладевать своим телом, с 4-5 лет в занятиях идет упор на физическое развитие и укрепление организма, с 7 лет – освоение базовой техники техники, с 9-10 – изучение боевой техники и знакомство с японской культурой.

Секция каратэ для взрослых

Для начинающих взрослых — это не только способ укрепить здоровье, развить навык самообороны или освоить восточное единоборство, но и возможность расширить круг знакомств. Ученики находят в спортивных секциях друзей, коллег по работе, посещают с ними соревнования в разных городах страны.

Восточные единоборства разрабатывались с одной целью – защищать слабых от сильных. Киокушин подходит людям любого пола и возраста. Начать осваивать единоборства можно в 3, 10, 40 или 60 лет. Для пожилых разработаны специальные адаптивные программы. С их помощью дедушки и бабушки вернут молодость и вкус к жизни.

Для пенсионеров основной упор делается на укреплении организма. Походы по магазинам с большими сумками больше не будут проблемой. Боевые искусства рассматриваются как дополнение, но так же активно изучаются.

Плюсы и минусы

Каратэ имеет свои плюсы и минусы. Преимущества уже были перечислены, а о недостатках пока не говорилось. Главная опасность при овладении любого боевого искусства– возможность получения травмы. К счастью, этого можно избежать, если заниматься с опытным тренером, быть сконцентрированным на тренировке, внимательно слушать свой организм, а также во время приобрести защитную экипировку.

Кому нельзя заниматься каратэ?

Перед тем, как записаться в секцию, ребенок и взрослый должен проконсультироваться у специалиста, получить справку об отсутствии противопоказаний. Заниматься боевыми искусствами опасно людям:

с резкими перепадами давления;
с серьезными заболеваниями;
со сбоями в работе сердца.

Получить соответствующую справку можно у участкового врача или терапевта.

Что нужно для того, чтобы заниматься каратэ?

Первые тренировки могут проходить в свободной форме одежды. Лучше подобрать легкую майку и шорты. Для дальнейших тренировок нужно будет приобрести доги (кимоно), щитки на ноги, защитные перчатки, шлем и оби (пояс). Наставник подскажет, как правильно выбрать экипировку и где ее купить.

Сколько лет надо заниматься каратэ?

Некоторые спортивные клубы обещают ученикам результата за одну-две недели. Такие школы нужно обходить стороной. Ни один хороший учитель не позволит себе сказать подобного. Для достижения ощутимых результатов ученик должен пройти комплекс тренировок. Первые изменения будут видны только через несколько месяцев занятий.

Обещать того, что не может быть, свойственно людям, заинтересованным не в боевых искусствах, а в жажде денег. Занимаясь с неопытным тренером, ученик рискует получить травму, поставить неправильную стойку и боевые приемы.

Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до предоставляет информацию о тренерах и каждом из своих клубов. Для этого необходимо перейти в раздел «Залы».

Какие бывают степени и пояса в каратэ?

В школе Киокушинкай введена десятичная система ранжирования: 10 ученических степеней (по-японски, «кю») и 10 мастерских (по-японски, «дан»). Самая низшая ступень – 10-я. Определить уровень освоения боевых искусств можно по оби – отличительному знаку спортсмена. Каждой степени соответствует разный цвет.

Новичкам присваивают белый пояс – 11 кю. Ученические степени разделяют на 5 классов, включающих по 2 пояса одного цвета. Один из них младший, другой – старший. На последний дополнительно нашивают полоску, окрашенную в цвет следующего класса. Исключением является 1 кю, на который наносится желтая нашивка.

Классификация поясов по кю и цветам:

11 кю – белый цвет;
10 – оранжевый;
9 – оранжевый с синей полоской;
8 – синий;
7 – синий с желтой;
6 – желтый;
5 – желтый с зеленой;
4 – зеленый;
3 – зеленый с коричневой;
2 – коричневый;
1 – коричневый с золотой полоской;
1-10 дан – черный.

Черные пояса отличаются по степеням количеством золотых нашивок.

Повышение уровня проходит по результатам экзамена. Результаты прохождения экзамена фиксируются в сертификате с печатью и подписью руководителя организации.

О чем говорит ношение пояса?

Оби – нечто большее, нежели предмет одежды. Чтобы его заслужить, ученик должен продемонстрировать не только знание техники, умение вовремя уклониться удара и обезвредить соперника, но и убедить наставника в том, что он уважает философию школы.

Новый ранг присваивается каратисту в определенном порядке. Между получением степеней проходит установленное количество времени. Ношение отличительного знака говорит о том, что человек умеет владеть собой, готов ответить за сказанные слова и совершенные поступки. Компетентные лица могут лишить каратиста ранга, если он совершил грубый проступок. В остальных случаях пояс находится в постоянном владении спортсмена и не требует подтверждения по истечению определенного периода.

Школа Киокушинкай рада приветствовать в своих залах всех заинтересованных, искателей истины и тех, кто хочет улучшить состояние здоровья. Записаться на секцию можно в одном из залов МГФКК, расположенных по всей Москве и области.

Дата обновления: 11.09.2024